睡醒起牀有時會腰痠背痛，註冊物理治療師黃顯偉表示，平時長時間維持同一姿勢（如久坐或長站），或會導致部分肌肉緊張，造成腰痠背痛。黃顯偉示範4個可在牀上做的伸展動作，睡前和睡醒後做，有助放鬆腰背、臀部、大腿肌肉等，幫助紓緩起牀時腰痠背痛的情況。留意伸展時應量力而為，有 ...
發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師指出痣的主要類型，以及常見醫學定義的痣和「民眾所稱的痣」，並教大家怎麼看是不是有皮膚癌風險。
16型人格最佳戀愛配對分析，「這對」根本是互相療癒的天作之合 ... 因為天生愛好自由，istp在戀愛關係中會需要多一點的個人空間，但同時也渴望伴侶能給予足夠的安全感，而沉穩的estj絕對是個可靠的對象，他們對於感情忠心且具有責任感，會讓伴侶享受在 ...
复揉是筛面上头子茶再进行揉捻，这对保留细嫩茶叶的锋苗和提高粗大叶子的成条率是有良好的作用。 ... 会闷黄，影响茶汤的滋味与香气。揉捻的程度掌握在成条率在80%以上，茶叶黏附叶面，手摸着有沾手的感觉即可。 ...
礙於格局限制，家中會有門門狀況發生，進而形成風水學中對門煞，不僅會阻礙財運和事業，會身體有影響。想知道如何化解門門煞氣問題，一起看下去吧! 家門窗門：留不住錢財，家運 一打開家門，看見陽台、窗户，且中間無任何屏障，會形成「穿堂煞」，空氣出的通過家中，且氣流，則代表 ...
在命理學中，「八運」從2004年到2023年即將走完，而「九運」也將從2024年一直到2043年，將開啟新的20年。 而近幾年交接運通常會發生許多動盪不安的情況，像是我們熟知的疾病、戰爭等等。 而命理專家湯鎮瑋老師便分析，進入「九運」必做5件事，可以一次旺20年，提早佈局便能逢凶化吉。 九運必做開運法1.多行善積福 廣告 - 內文未完請往下捲動 每個人都知道要多做好事、多說好話，但為什麼九運一定要務必記得這樣做呢？ 湯鎮瑋老師分析，在2023要轉九運的時刻，現世報會很明顯，很多壞事都是一觸即發、立竿見影。 很多人雖然作惡多端卻沒有報應，是因為有福報在撐，等福報用完就會開始業力引爆，而九運就是會讓福報消耗很快地時刻。
導語：很多花友們應該養過各種各樣花卉植物，那麼大家養過百合花嗎？百合花是一種普遍花卉品種，大家可見，但是養過百合花人有多少？ 百合花是一種打理花卉，不用耗費大家多時間和精力，它開花後它放置陽台上可以不用管它了，每一年能夠開花。於一些工作或者學習花友們來説，養百合花 ...
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構樹葉 有清熱解毒、涼血止血、利尿的功效，可用於崩漏、外傷出血等多種出血性疾病， 外用可以治療水腫、毒瘡等 。 對於構樹葉，大家最感興趣的還是它 止癢 的功效。 《名醫別錄》中記載，構樹葉「可作湯浴，又主惡瘡生肉」，也就是說用 構樹葉外洗可以治療皮膚生瘡， 《日華子本草》中記載，構樹葉「治刺風身癢」，《本草綱目》記載「利小便、祛風濕腫脹、癬瘡」。 著名中醫皮膚病大家趙炳南先生 曾有一方子， 將一斤的構樹葉加上10斤水，煮沸30分鐘後過濾， 先用藥液洗患處，後再加浸浴， 可治療皮膚瘙癢、慢性蕁麻疹等。 構樹葉 2、 構樹果
建志 起牀囉
